岩盤浴：人の優しさにふれる町｜黒川温泉湯めぐりナビ

岩盤浴について　至急教えて下さい(;O;)岩盤浴に詳しい方教えて下さい。私は岩盤浴が好きで週に1.2回行っています。岩盤浴はすっぽんぽんでそのお店の決まっている服を着るのが普通だと思うのですが、私はちょっと抵抗があり下はパンツを履いたまま下の服を履いています。やっぱりすっぽんぽんでないと岩盤浴の効果は出ないのでしょうか？？

ホットヨガや岩盤浴をやったことのある方に質問です！ホットヨガや岩盤浴をやってみたいのですが、まわりに聞けないのでお願いします。一人で行こうと思っているので、すごく不安なんです。ホットヨガや岩盤浴って汗をたくさんかきますよね。終わった後、シャワーとかあるのでしょうか？シャワーとかなかったら、終わったあとは、汗びっしょりで、あんまり出かけられないですよね？だから、シャワーとかあるのでしょうか？あと、ホットヨガは、ジャージとか、Ｔシャツとかでやると思うんですが、着替えるところってあるのでしょうか？普段着で行って、向こうで着替えられるのでしょうか？ホント、初心者なのでよろしくおねがいします！

岩盤浴は清潔か岩盤浴へ行くと、食欲が落ち着くし、気持ちいいし、汗をかいて綺麗になった気がするところがとっても好きです。ただ、ある週刊誌に、岩盤浴は細菌だらけで不潔だと書かれていたそうです。確かに、石の上にタオルをひいてすんごく汗掻いて、次の人はタオルを変えるだけです。サウナだと、高温なので菌も死ぬらしいですが、岩盤浴は菌が増殖しやすい温度らしいです。たぶん40度くらいかな。。。実際のところはどうなんでしょうか？

岩盤浴って大丈夫？？岩盤浴について教えてください。自分の体から老廃物などが出て行くのはいいんですが、自分の前に入った人の老廃物なども影響すると聞きました。そのため東京では岩盤浴のお店がどんどん消えているのだとか・・・。私の地元ではどんどん出来てるんですけど。で、東京では何のお店に変身してるのでしょう？また、溶岩浴でも同じでしょうか？

岩盤浴やホットヨガで・・・岩盤浴やホットヨガをした後に必ず頭痛がします。岩盤浴は１５分おきに５分の休憩を挟み、水分補給もきちんとしています。両こめかみがズキズキと痛みます。水分不足が原因なんでしょうか？